هل يجوز ممارسة العلاقة الزوجية من الخلف أثناء الدورة الشهرية

الملاقيف
منوعات
هل يجوز ممارسة العلاقة الزوجية من الخلف أثناء الدورة الشهرية

فهل يجوز الجماع بعد الحيض، وتكون الدورة الشهرية بين أول يوم من الحيض وأول يوم من الحيض التالي، ومدته تتوقف على المرأة، وبالتالي فهي من 21 إلى 45 يوماً. إلى لحظات الحياة، والتي يبلغ متوسطها 28 يومًا، في حين أن الدورات غير المنتظمة شائعة بشكل خاص. العوامل المدمرة، مثل تكيسات المبيض أو متلازمة تكيس المبايض.

الهرمونات التي تتحكم في الدورة الشهرية

الإستروجين

وهو أحد الهرمونات الجنسية الأنثوية التي تفرزها بصيلات المبيض، وأهم وظيفة للإستروجين تنظيم الدورة الشهرية، حيث يعمل على زيادة سماكة غشاء الرحم وزيادة القدرة على استقبال البويضات المخصبة. ترتفع مستويات الإستروجين قبل الإباضة مباشرة.

البروجسترون

البروجسترون هو هرمون أنثوي رئيسي آخر. يتم إنتاجه من الجسم الأصفر – ما تبقى من الجريب بعد إطلاق البويضة أثناء الإباضة. وتتمثل وظيفتها الرئيسية في الحفاظ على بطانة الرحم وتحسين انغراس البويضات المخصبة. عادةً ما تحدث ذروة هرمون البروجسترون في اليوم الحادي والعشرين من الدورة الشهرية، بعد حوالي أسبوع من الإباضة.

FSH

يتم إنتاج هرمون FSH، أو الهرمون المنبه للجريب، عن طريق الغدة النخامية في الدماغ. وتتمثل وظيفتها في نضوج بصيلات المبيض وتلعب أيضًا دورًا مهمًا في بداية سن البلوغ.

تزداد مستويات FSH أثناء الحيض، وينخفض ​​مستواه قبل أيام قليلة من الإباضة، عندما يكون من المهم أن يختار الجسم بويضة واحدة فقط للإخصاب. يرتفع مستواه مرة أخرى ويساهم في المبيض قبل أن ينخفض ​​إلى أدنى مستوى له قبل الحيض.

Х

يتم إنتاج هرمون LH أيضًا في الدماغ. وتتمثل مهمتها في تحفيز المبايض وإطلاق البويضة الجاهزة للإخصاب.

مراحل الدورة الشهرية

المرحلة الجرابية

أين يبدأ في اليوم الأول من الحيض وينتهي بالإباضة، والتي تحدث في اليوم الرابع عشر من الدورة.

ما أخبارك يتم تحضير المبايض للتفقيس. في هذه المرحلة، تبدأ الغدة النخامية في إنتاج هرمون FSH استجابة لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون. يسبب هرمون FSH نمو الجريبات التي تنتج هرمون الاستروجين. تزداد سماكة بطانة الرحم لاستيعاب البويضة المخصبة، وفي النهاية، عندما يصل الإستروجين إلى مستوى معين، تنخفض مستويات هرمون FSH.

ما يمكنني الشعور به:

  • الصداع النصفي المحتمل تكون مستويات الإستروجين منخفضة في المرحلة الجريبية، لذلك إذا كنت عرضة للصداع النصفي الهرموني، فمن المرجح أن يحدث في هذا الوقت.
  • زيادة الرغبة الجنسية: يميل الإستروجين إلى زيادة الرغبة الجنسية لأن جسمك مبرمج لإنتاج الحمل في هذا الوقت. وهذا يعني أيضًا المزيد من الإفرازات المهبلية.
  • أورام الثدي: في نهاية المرحلة الجرابية، قد يكون ثدييك أكثر عرضة للإصابة بالأورام.

الإباضة

أين تحدث الإباضة تقريبًا في اليوم الرابع عشر من الدورة التي تبلغ 28 يومًا.

ما أخبارك بحلول نهاية المرحلة الجرابية، تكون البويضة جاهزة للإزالة. ينتج الجريب الناضج كميات كبيرة من هرمون الاستروجين الذي يحفز الغدة النخامية على إطلاق LH الذي يطلق البويضة. بعد ذلك تستغرق البويضة حوالي 24 ساعة للوصول إلى قناة فالوب حيث يجب تخصيبها للحمل. تعيش البويضة من 24 إلى 48 ساعة وتعيش الحيوانات المنوية حتى 5 أيام.

ما يمكنني الشعور به:

  • ارتفاع درجة حرارة الجسم: يمكن أن تزيد بنحو نصف درجة مباشرة بعد الإباضة، لأن هذا يخلق بيئة مواتية للحيوانات المنوية للبقاء على قيد الحياة.
  • فتحة طفيفة لعنق الرحم: تزيد من تدفق الدم عبر عنق الرحم لاستيعاب الحيوانات المنوية. ثم تصبح إفرازات المهبل أكثر بياضا.

المرحلة الأصفرية

أين تبدأ المرحلة الأصفرية عندما يتم إطلاق البويضة بعد حوالي 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية.

ما أخبارك تترك البويضة خلفها جلدها – الجسم الأصفر، الذي يبدأ في إنتاج البروجسترون لتعزيز نضوج الرحم. ينتظر الجسم انتقال البويضة المخصبة إلى قناة فالوب وتنمو بشكل كبير بما يكفي لتلتصق بجدار الرحم، وهي عملية تستغرق عدة أيام.

في حوالي 21 يومًا، ينخفض ​​إنتاج البروجسترون. في نهاية المطاف، تكون مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين منخفضة للغاية بحيث تتلف بطانة الرحم، مما يؤدي إلى حدوث نزيف.

ما يمكنني الشعور به:

  • متلازمة ما قبل الحيض (PMS): إذا كنتِ واحدة من 80٪ من النساء المصابات بأي نوع من متلازمة ما قبل الحيض، فمن المرجح أن تحدث. قد تعاني من الصداع والتورم وآلام المفاصل وتقلب المزاج وما إلى ذلك.
  • حب الشباب الهرموني: يتفاقم حب الشباب الهرموني بسبب نقص هرمون البروجسترون في المرحلة الأصفرية.

فترة الحيض

أين اليوم الأول من دورتك الشهرية هو اليوم الأول من دورتك الشهرية وكذلك اليوم الأول من المرحلة الجرابية.

ما أخبارك إذا لم تكوني حاملاً، ستبدأ دورتك الشهرية في التخلص من بطانة الرحم، بغض النظر عما إذا كان الجسم مستعدًا للحمل. في المرحلة الأصفرية، عندما تكون مستويات البروجسترون عالية، يكون إنتاج الدماغ لـ FSH و LH في أدنى مستوياته. عندما تنخفض مستويات البروجسترون مرة أخرى، تبدأ الدورة في المرحلة الجريبية.

ما يمكنني الشعور به:

  • النزيف: تنزف معظم النساء خلال 3-5 أيام، لكن هذا يختلف.
  • احتمالية حدوث تقلصات: العديد من النساء يعانين من آلام في البطن وتقلصات أثناء الحيض، وإذا كان الألم شديدًا، فإن دورتك الشهرية شديدة بشكل خاص أو لديك أعراض مؤلمة أخرى، فاستشيري طبيبك.

متى سأكون أكثر خصوبة؟

تختلف فترة الخصوبة لديك أثناء التبويض، ولكن هذه المرحلة تحدث عادة بعد 14 يومًا من اليوم الأول من الحيض. يمكن أن تساعد معرفة تسلسل دورتك الشهرية أيضًا، خاصةً إذا كنتِ تحاولين الحمل أو حساب وقت الدورة التالية. للتعرف على المراحل المختلفة، راقب إفرازاتك المهبلية وأعراضك مثل تقلصات البطن والصداع وحالة بشرتك وما إلى ذلك.

كيف تتطور الدورة الشهرية على مدى العمر؟

القاعدة الأولى تحدث الدورة الشهرية الأولى في المتوسط ​​عند سن 12 عامًا، ولكن يمكن أن تكون من 9 إلى 15 عامًا. يستغرق الجسم وقتًا لتنظيم وتوازن الهرمونات، ولكن بعد حوالي عام تصبح دورتك الشهرية منتظمة.

حتى الحمل الأول ثم في الحياة

باستثناء فترات الحمل والرضاعة الطبيعية والأوقات العصيبة التي يمكن أن تعطل الدورة الشهرية، يجب أن تكون فترات الدورة الشهرية منتظمة حتى منتصف الأربعينيات.

مع تقدمنا ​​في العمر، تنخفض جودة بويضاتنا، مما يزيد من مخاطر الإجهاض وعيوب الكروموسومات. ينتج الجسم الأصفر أيضًا كمية أقل من البروجسترون وقد يتم تقصير دورتك الشهرية. عادة ما تكون هذه هي العلامة الأولى لانقطاع الطمث.

أخيرا انقطاع الطمث وانقطاع الطمث

بعد فترة، سينفد إمداد البذور وستصبح دوراتك غير منتظمة بشكل متزايد. حتى في حالة عدم التبويض، لا يزال المبيضان ينتجان هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى زيادة سماكة بطانة الرحم. ولكن لأنك لا تقومين بالإباضة، فأنت لا تنتج هرمون البروجسترون وفي النهاية تصبح البطانة ثقيلة جدًا وتتحلل.

لذلك، قد يكون لديك نزيف حاد وغير منتظم للغاية حتى سن 50 عامًا. أيضًا، إذا لم تحضِ لمدة عام آخر، فذلك يعني أنكِ في فترة ما حول سن اليأس.

هل يجوز ممارسة الجنس أثناء الحيض، إذا كان لديك أي أسئلة حول الدورة الشهرية، أو تحديد النسل، أو عدم انتظام الدورة الشهرية، أو آلام الدورة الشهرية، فتحدثي إلى طبيب مختص، طبيب أمراض النساء للتذكير.

رابط مختصر