ما هو انخفاض و ارتفاع ضغط الدم الانبساطي

الملاقيف
طب

يتساءل الكثير من الناس ما هو ضغط الدم الانبساطي المنخفض والمرتفع. يصف الأطباء ضغط الدم باستخدام رقمين: الانقباضي والانبساطي.
يسمى الضغط الذي يمارسه الدم في المرحلة التي يضخ فيها القلب الدم الانقباضي ، والضغط الذي يمارس بين ضربات القلب يسمى الضغط الانبساطي.

تقول جمعية القلب الأمريكية (AHA) إنه بينما يركز الكثير من الناس على الأعداد الانقباضية ، فإن كل 10 مليمترات من الزئبق (مم زئبق) تسبب الضغط الانبساطي لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 89 عامًا لمضاعفة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. السكتة الدماغية؛

يبلغ ضغط الدم الانبساطي في الدوران الجهازي حوالي 80 مم زئبق ، وهو ضغط كافٍ لرفع عمود من الماء يزيد ارتفاعه عن متر ، أي أنه ضغط أكثر من كافٍ لنقل الدم من القلب إلى الرأس.

في الدورة الرئوية ، يبلغ ضغط الدم الانبساطي حوالي 12 مم زئبق ، وهو ضغط كافٍ لرفع عمود من الماء بنحو 15 سم ، أي أن هناك ضغطًا كافيًا فقط لضخ الدم من البطين الأيمن إلى أعلى الرئة .

أولاً: ما هو انخفاض ضغط الدم الانبساطي؟

انخفاض ضغط الدم الانبساطي يقلل من كمية الدم التي تتدفق إلى الأعضاء ، وخاصة الدماغ ، مما قد يسبب أعراضًا. آلية انخفاض ضغط الدم المصحوب بأعراض هي عدم قدرة القلب على توليد ضغط كافٍ أثناء الضخ ، وهذا يوسع الشرايين ويحد من تدفق الدم في الشرايين.

ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم الانبساطي؟

أسباب انخفاض ضغط الدم الانبساطي هي:

الراحة في الفراش لفترة طويلة لأنها تقلل من توتر الشرايين
فقدان الدم
الجفاف الناجم عن التعرق المفرط
انخفاض استهلاك الماء
فقدان الماء في أدوية البراز كمدرات للبول
أدوية البروستاتا
الأدوية الخافضة للضغط
أدوية مرض باركنسون
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
يمكن أن يسبب الكحول تضيق الأوعية الدموية.

مضاعفات انخفاض ضغط الدم الانبساطي

ينتج عن انخفاض الدم الانبساطي:
انخفاض معدل ضربات القلب
خلل في صمام القلب
نوبة قلبية.

ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم الانبساطي؟

الأعراض الشائعة لانخفاض ضغط الدم الانبساطي هي:

دوار
إغماء
دوار أثناء الوقوف والمشي
القلق
عاطل
التعرق
غثيان
عطش غير عادي
صعوبة التنفس.

ما نوع العلاج اللازم لانخفاض ضغط الدم الانبساطي؟

عادة ما يكون العلاج مع انخفاض ضغط الدم العرضي غير مطلوب.
لكن بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أعراض:
مطلوب فحص دقيق بما في ذلك فحص فقر الدم وتقييم القلب والأوعية الدموية.
وإذا كان العلاج بالضغط هو سبب بعض الأدوية ، فمن الضروري تغيير الدواء أو الجرعة.
كما يجب السيطرة على الكحول والإدمان.
التمرين المنتظم إلزامي.
إذا استيقظت من فترة راحة طويلة ، فقم ببعض تمارين الساق.
مجلة الملاقيف تناول الملح والماء.

إذا استمرت المشكلة ، فمن الضروري إجراء فحص مفصل للقلب والأوعية الدموية مع تقييم الغدد الصم العصبية.

ثانيًا ، ما هو ارتفاع ضغط الدم الانبساطي؟

تساهم عدة عوامل في ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ، ويمكن السيطرة على بعضها ، مثل السمنة دون غيرها.

يسبب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي

هناك العديد من الأسباب المحتملة لارتفاع الضغط الانبساطي. قد يكون المرء قادرًا على التحكم في بعض هذه الأسباب من خلال اتخاذ خيارات نمط حياة صحي. تشمل الأسباب ما يلي:

حمية غذائية عالية الصوديوم

وفقًا لمراجعة أجريت في عام 2019 ، يمكن لأي شخص تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم عن طريق تقليل كمية الصوديوم التي يتناولونها يوميًا.

○ مرتال

عادة ما يرتبط ارتفاع ضغط الدم بالسمنة ، ويمكن للمرء أن يتخذ خطوات لتحقيق وزن معتدل من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

إذا وجد الشخص صعوبة في إجراء تغييرات في النظام الغذائي أو مجلة الملاقيف نشاطه البدني ، فقد يوصي الطبيب ببدائل إنقاص الوزن.

○ قلة النشاط البدني

يمكن أن يساهم نمط الحياة الخامل في حدوث العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم.

وفقًا لـ AHA ، يمكن أن يساعد النشاط البدني في خفض ضغط الدم ، لكنه يمكن أن يحسن صحة القلب ويقلل من وزنه.

توصي جمعية القلب الأمريكية بممارسة النشاط البدني المعتدل الشدة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا ، مثل المشي السريع أو الجري أو ركوب الدراجات.

استهلاك الكحول

للمساعدة في منع ارتفاع ضغط الدم ، توصي جمعية القلب الأمريكية (AHA) بألا يتناول الرجال أكثر من مشروبين في اليوم ، وأن لا تشرب الإناث أكثر من مشروب واحد في اليوم.

الأدوية

يمكن لبعض الأدوية والعقاقير أن تزيد من ضغط الدم. وتشمل هذه:

الأمفيتامينات
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)
مضادات الاكتئاب
حبوب
مادة الكافيين
المضادات الحيوية النموذجية

أعراض ارتفاع ضغط الدم الانبساطي

لا يتسبب ارتفاع ضغط الدم عادة في ظهور أعراض خطيرة ، وقد لاحظت جمعية القلب الأمريكية أن الاعتقاد السائد بأن ارتفاع ضغط الدم ناتج عن خرافة ما هو إلا خرافة.

ومع ذلك ، قد يعاني الشخص من صداع أو صداع إذا كان يعاني من أزمة ارتفاع ضغط الدم ، وإذا تلقى الشخص قراءتين لضغط الدم 180/120 ملم زئبق أو أعلى – مع 5 دقائق بين القراءات – يجب عليه الاتصال برقم 911. اتصل أو اطلب الطوارئ الرعاية الطبية.

قد يصاب الشخص بارتفاع ضغط الدم لسنوات قبل أن يعاني من أي مضاعفات.
تشمل الخصائص غير المباشرة المحتملة ما يلي:
دوار
احمرار في الوجه
بقع دموية في العين

علاج ارتفاع ضغط الدم الانبساطي

هناك عدد من التغييرات التي يجب إجراؤها لخفض ضغط الدم ، بما في ذلك:

قلل من استهلاك الكحول
حافظ على وزن معتدل
ممارسة الرياضة يوميا أو معظم الأيام
تقليل الصوديوم في النظام الغذائي
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا
السيطرة على الإجهاد

هل يمكن أن يسبب القلق ارتفاع ضغط الدم الانبساطي؟

قد يؤدي القلق إلى ارتفاع ضغط الدم الانبساطي والانقباضي لدى بعض الأشخاص ، حيث قال مؤلفو دراسة أجريت عام 2016 إن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم بالضبط كيف أن القلق يرفع ضغط الدم ولماذا لا يفعل ذلك فقط في بعض الناس ، وخاصة عند الشباب.

فيديو توضيحي حول ضغط الدم الانبساطي المنخفض والمرتفع

ملخص:
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أو انخفاضه ، فاتبع التعليمات والعلاجات المذكورة أعلاه ، حتى تصل إلى مستويات ضغط الدم الطبيعية.

لقد أكملنا بحثنا بعنوان ما هو ضغط الدم الانبساطي المنخفض والمرتفع

مجلة الملاقيف أيضا

ما هو صداع الضغط؟

المراجع

خط الصحة

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.