أعشاب طبيعية

شاي البردقوش و فوائد لا تعرفيها

مضار البردقوش

يعد البردقوش من أهم الأعشاب الطبية القديمة والمعروفة منذ القدم، وهو أحد النباتات التي تنتمي إلى فصيلة النباتات العطرية، وتنتشر زراعة البردقوش في دول حوض البحر المتوسط، ويتميز بطعمه الحلو ذو الرائحة الفاذة، ويتم استخدامه في جميع الدول العربية باختلاف المسميات فيطلق عليه المردقوش، السمسق، الزعتر البري، المر، ريحان البر، الصعتري، ويعد من النباتات التي تتميز بالفوائد الكثيرة فقط ذكر في الطب النبوي وسوف نتعرف أكثر عن فوائد شاي البردقوش وقيمته الغذائية بالتفصيل عبر هذا المقال.

فوائد البردقوش

استخدام البردقوش

قد عرف البردقوش في الكتاب المقدس باسم الزوفا وقد عرف عنه أنه فعال في طرد الحزن، وقد كان الرسول صل الله عليه وسلم يصفه لعلاج الصداع والحيض والعقم لدى السيدات، اما عن فوائده العامة للجسم فهي:

  • يساعد البردقوش في رفع مناعة الجسم لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي، كذلك يعد من الأعشاب الفعالة التي تساعد في القضاء على نزلات البرد والانفلونزا.
  • يعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي، وذلك لأنه يقوم بزيادة افراز الإنزيمات الهاضمة، بالإضافة إلى أنه يخلصك من الانتفاخ والغازات ويقضي على المغص وتشنجات الأمعاء كما أنه يعد بمثابة ملين للحالات التي تعاني من الإمساك.
  • يعد من الأعشاب الهامة جدًا التي تساعد في تقوية عضلة القلب، وله قدرة فعالة على التقليل من مستوى الكوليسترول الضار، ويزيد من نشاط الدورة الدموية مما يحميك من خطر الإصابة بالجلطات.
  • يعد من الأعشاب الهامة جدًا للغدة الدرقية حيث يهدء من نشاطها الزائد.
  • أما إذا كنت تعاني من القلق والتوتر الزائد فعليك أن تقوم بتناول كوب من مغلي البردقوش واستمتع بنوم هادئ مريح لاحتوائه على العديد من المواد التي تهدء الأعصاب.

فوائد البردقوش للشعر

شاي البردقوش

  • يمكنك تجربة شاي البردقوش من أجل غسل الشعر به حيث أنه مطهر ومنطف للشعر، بالإضافة إلى أنه يخلصك من مشكلة قشرة الشعر.
  • يعمل على ترطيب الشعر ويمده بالكثير من العناصر والفيتامينات الهامة جدًا للحفاظ على جودة الشعر وزيادة طوله.
  • يعد شاي البردقوش من الأمور التي تساعد في تعزيز لون الشعر الغامق، لذلك يمكنك إضافته إلى ماء غسيل الشعر مرة في الأسبوع.

فوائد شاي البردقوش للتخسيس

فوائد البردقوش

يعد البردقوش من الأعشاب التي تساعد في تقليل الوزن الزائد وكبح الشهية كما يخلصك من السموم التي تقلل من حرق الدهون، لذلك عليك وضع ملعقتين من أوراق البردقوش في كوب من الماء المغلي، وترك الخليط لمدة ربع ساعة، بعد ذلك يتم تصفيته وتناوله قبل كل وجبة.

فوائد البردقوش للحمل

اثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث إلى أن تناول شاي البردقوش بداية من اليوم الثاني للدورة الشهرية يعمل على تنشيط الرحم، بالإضافة إلى أنه يساعد في تحفيز نزول الدورة الشهرية، ويساعد في ضبط مستوى الهرمونات، لكن لا يجب تناول البردقوش خلال فترة الحمل والرضاعة حيث أن الدراسات لم تثبت بعد مدى أمان استخدامه خلال فترة الحمل او الرضاعة.

أضرار البردقوش

مضار البردقوش

بالرغم من فوائد البردقوش المتعددة إلا أنه لا يجب الإفراط في تناول البردقوش حيث أنه قد يؤدي إلى بعض الأضرار مثل:

  • لا يجب تناول العشبة من قبل الأشخاص تحت عمر 18 سنة.
  • قد تؤدي هذه العشبة إلى الإجهاض لا سيما في بداية الحمل.
  • لا يجب تناول العشبة من قبل الأشخاص الذين يعانون من النزيف أو يتناولون الأدوية التي تمنع من تخثر الدم.
  • يجب التوقف عن العشبة قبل إجراء العمليات الجراحية.

Comment here