الزيوت العطرية التي تفيد في علاج الصداع النصفي وطرق استخدامها

الملاقيف
منوعات
الزيوت العطرية التي تفيد في علاج الصداع النصفي وطرق استخدامها

الزيوت الأساسية للصداع النصفي وطرق استخدامها الزيوت الأساسية هي سوائل عالية التركيز مصنوعة من الأوراق والسيقان والبذور والجلود والجذور أو أجزاء أخرى من النباتات.

يُعتقد أن الزيوت الأساسية تساعد في علاج حالات معينة، بما في ذلك الصداع أو الصداع النصفي، لأنواع الزيوت فوائد مختلفة. توفر الزيوت الأساسية أيضًا فوائد دون قائمة طويلة من الآثار الجانبية التي يمكن دمجها مع الأدوية الموصوفة. الصداع والصداع النصفي بعض الزيوت الأساسية يمكن أن تقلل من الإجهاد. والصداع.

غالبًا ما يستخدم زيت اللافندر لتقليل التوتر والمساعدة في النوم المريح والقلق والاكتئاب، وليس هذا فقط، فمن المعروف أن زيت اللافندر يمكنه أيضًا علاج الصداع والصداع النصفي.

ما هي الزيوت الأساسية المفيدة في علاج الصداع؟

يساعد هذا الزيت العطري أيضًا في تقليل الأرق وإرخاء العضلات، مما يساعد في علاج الصداع. يشيع استخدام زيت الأوكالبتوس لتنظيف المسام وتقليل الالتهاب عن طريق استنشاق زيت الأوكالبتوس لتقليل أعراضها.

يمكن لهذا الزيت أن يفتح الممرات الأنفية ويفسح المسام ويساعد على تخفيف توتر الجيوب الأنفية الذي يسبب الصداع.

أظهرت إحدى الدراسات أيضًا أن مزيجًا من زيت النعناع وزيت الأوكالبتوس والإيثانول له تأثير مهدئ على العضلات والعقل، مما يمكن أن يخفف من الصداع.

يعمل زيت البابونج على تهدئة الجسم وإرخاء العضلات وبالتالي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في علاج صداع التوت، كما يمكن أن يساعد في علاج القلق والأرق وهما سببان شائعان للصداع.

الزيوت الأساسية التي تفيد في علاج الصداع النصفي وطرق استخدامها

هناك عدة طرق لاستخدام الزيوت الأساسية في علاج الصداع.

يوضع الزيت العطري على الصدغ أو الجبهة، ويجب تخفيفه باستخدام زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند، قبل وضع زيت جوز الهند، وبعد ذوبان الزيت، يمكن وضعه على الجلد والجبهة بأكملها.

نفس. يمكن استنشاق الزيوت العطرية عن طريق إضافة بضع قطرات إلى منديل أسفل أنفك واستخدام الضاغط. اغمس قدم واحدة في ماء جار دافئ وضع بضع قطرات من الزيت العطري، ويمكن وضع كمادات على الجبهة أو الرقبة.

أضف الزيت إلى الحمام، ويمكن أن تكون إضافة بضع قطرات من الزيت إلى الماء الساخن وسيلة لتخفيف الصداع.

رابط مختصر